Наверное, практически каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру и покорять мужчин одним лишь взглядом. Однако в реальной жизни такой спер способностью обладают немногие. Одним из способов исправить подобное положение дел, улучшить свое тело и обрести уверенность является посещение занятий pole dance. Именно так называют сегодня разновидность фитнеса, в котором упражнения и хореографические элементы исполняются на пилоне. Данное направление приобрело немалую популярность за последнее время, поэтому сегодня найти pole dance школу http://www.pilonia.ru/ не составит труда.

Чем полезны такие упражнения?

Одной из главных причин большой популярности этого вида фитнеса является то, что при регулярных занятиях он позволяет довольно быстро привести себя в форму. Во время упражнений работают практически все мышцы верхней части тела, а также пресс и ноги. При этом танец способствует не только сжиганию калорий, но и ускорению обмена веществ в целом, что положительно сказывается как на фигуре танцора, так и на его здоровье. Кроме того, по мере того, как девушка приобретает опыт, совершенствуется ее техника исполнения, развивается грациозность и пластика. Все это положительно влияет на самооценку, уверенность в себе и своих силах, а также способствует раскрытию женского потенциала.

Однако нужно учитывать, что танец на пилоне предполагает соблюдение определенной техники безопасности, иначе есть большая вероятность получить травму. Кроме того, этот вид фитнеса может не подойти людям, имеющим заболевания опорно-двигательной системы или же проблемы с сердцем.

vk twitter odnoklassaniki facebook livejournal youtube
Мы в сети:

Английский Немецкий
Испанский
Итальянский Французский
Чешский Польский

SmartCamp


...

Новости


...


Кембриджские экзамены

Кембриджские экзамены




...


Детский языковой лагерь

...



предлагает качественное обучение иностранным языкам для детей и взрослых.
• Английский

• Итальянский
• Польский
• Чешский

• Курс разговорного иностранного языка
• Курс по подготовке к сдаче международных тестов-экзаменов • Курс по подготовке к поступлению в ВУЗы за рубежом
• Курс для преподавателей иностранных языков
• Иностранные языки для детей от 6 лет

• Языковые программы и обучение за рубежом



Совершенствуйтесь с нами!


















Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru






SITE-MAP